Puno savjeta i vijesti iz cijelog svijeta za vas!

Prikazujem: 1 - 2 od 2 REZULTATI

Savjeti za zdravu prehranu

Zašto je zdrava ishrana važna Zdrava ishrana je neophodna za održavanje dobrog zdravlja i opšte dobrobiti. Pruža neophodne nutrijente, vitamine i minerale koji su našim tijelima potrebni za najbolje funkcioniranje. No, osim fizičkog zdravlja, hranljiva dijeta donosi i nekoliko drugih prednosti. Na primjer, može poboljšati…

Važnost fizičke aktivnosti

Fizička aktivnost nije samo luksuz, već i apsolutna potreba za održavanje zdravlja. Mnogi ljudi vezuju fizičku aktivnost samo sa gubitkom težine i izgradnjom mišića, ali njene prednosti nadilaze estetiku. Dokazano je da redovno vježbanje poboljšava raspoloženje, povećava nivo…