Zašto je hidratacija važna po vrućem vremenu Hidratacija je ključna po vrućem vremenu jer pomaže da vaše tijelo funkcionira na najbolji mogući način i sprječava bolesti povezane s vrućinom. Kada temperatura poraste, naša tijela se prirodno znoje da bi se ohladila. Znojenje pomaže u regulaciji tjelesne temperature, ali također uzrokuje gubitak tekućine. …
