Hvorfor hydrering er vigtig i varmt klima Hydrering er afgørende i varmt klima, fordi det hjælper med at opretholde optimal kropsfunktion og forebygger varmerelaterede sygdomme. Når temperaturen stiger, sveder vores kroppe naturligt for at køle ned. Sved hjælper med at regulere kropstemperaturen, men det forårsager også væsketab. …
