Warum eine gesunde Ernährung wichtig ist Eine gesunde Ernährung ist für die Erhaltung der Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens unerlässlich. Es liefert die notwendigen Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, die unser Körper benötigt, um optimal zu funktionieren. Doch über die körperliche Gesundheit hinaus hat eine nährstoffreiche Ernährung noch zahlreiche weitere Vorteile. Sie können zum Beispiel Folgendes verbessern:
