Por qué la hidratación es importante en climas cálidos La hidratación es crucial en climas cálidos, ya que ayuda a mantener el cuerpo funcionando de la mejor manera y previene enfermedades relacionadas con el calor. Cuando la temperatura aumenta, nuestro cuerpo suda naturalmente para enfriarse. El sudor ayuda a regular la temperatura corporal, pero también provoca la pérdida de líquidos. …
