Pourquoi l'hydratation est importante par temps chaud L'hydratation est cruciale par temps chaud car elle aide votre corps à fonctionner au mieux et prévient les maladies liées à la chaleur. Lorsque la température augmente, notre corps transpire naturellement pour se rafraîchir. La sueur aide à réguler la température corporelle, mais elle entraîne également une perte de liquide. …
