गर्म मौसम में जलयोजन क्यों महत्वपूर्ण है गर्म मौसम में जलयोजन महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपके शरीर को सर्वोत्तम तरीके से काम करने में मदद करता है और गर्मी से संबंधित बीमारियों को रोकता है। जब तापमान बढ़ता है, तो हमारे शरीर को ठंडा करने के लिए स्वाभाविक रूप से पसीना आता है। पसीना शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करता है, लेकिन इससे तरल पदार्थ की हानि भी होती है। …
