Zašto je hidracija važna po vrućem vremenu Hidratacija je ključna po vrućem vremenu jer pomaže u održavanju najboljeg funkcioniranja vašeg tijela i sprječava bolesti povezane s vrućinom. Kada temperatura poraste, naše se tijelo prirodno znoji kako bi se ohladilo. Znoj pomaže u regulaciji tjelesne temperature, ali također uzrokuje gubitak tekućine. …
