Tjelesna aktivnost nije samo luksuz, već i apsolutna potreba za održavanje cjelokupnog zdravlja. Mnogi ljudi povezuju tjelesnu aktivnost samo s mršavljenjem i izgradnjom mišića, ali njezine dobrobiti daleko nadilaze estetiku. Dokazano je da redovita tjelovježba poboljšava raspoloženje, podiže razinu krvi…
