Perché l'idratazione è importante quando fa caldo L'idratazione è fondamentale quando fa caldo perché aiuta a mantenere il corpo funzionante al meglio e previene le malattie legate al caldo. Quando la temperatura aumenta, il nostro corpo suda naturalmente per rinfrescarsi. Il sudore aiuta a regolare la temperatura corporea, ma provoca anche la perdita di liquidi. …
