Mengapa diet yang sihat adalah penting Diet yang sihat adalah penting untuk mengekalkan kesihatan yang baik dan kesejahteraan keseluruhan. Ia membekalkan nutrien, vitamin dan mineral yang diperlukan oleh badan kita untuk berfungsi dengan baik. Tetapi selain kesihatan fizikal, pemakanan yang berkhasiat juga membawa beberapa faedah lain. Sebagai contoh, ia boleh meningkatkan…
