De ce este importantă hidratarea pe vreme caldă Hidratarea este crucială pe vreme caldă, deoarece ajută la menținerea funcționării optime a organismului și previne bolile legate de căldură. Când temperatura crește, corpul nostru transpira în mod natural pentru a se răci. Transpirația ajută la reglarea temperaturii corpului, dar provoacă și pierderi de lichide. …
