Зашто је хидратација важна по врућем времену Хидратација је кључна по врућем времену јер помаже да ваше тело функционише на најбољи могући начин и спречава болести повезане са топлотом. Када температура порасте, наша тела се природно зноје да би се охладила. Знојење помаже у регулисању телесне температуре, али такође узрокује губитак течности. …