Зашто је здрава исхрана важна Здрава исхрана је неопходна за одржавање доброг здравља и општег благостања. Обезбеђује неопходне хранљиве материје, витамине и минерале који су нашим телима потребни да функционишу на најбољи могући начин. Али поред физичког здравља, хранљива дијета доноси и неколико других предности. На пример, може побољшати…
Tag
1ТП1Т Приказујем: 1ТП2Т - 1ТП3Т од 1ТП4Т РЕЗУЛТАТИ 1ТП5Т
fitnes
Значај физичке активности
Физичка активност није само луксуз, већ апсолутна неопходност за одржавање општег здравља. Многи људи имају тенденцију да повезују физичку активност само са губитком тежине и изградњом мишића, али њене предности превазилазе естетику. Показало се да редовна вежба побољшава расположење, повећава ниво…