Много савета и вести из целог света за вас!

1ТП1Т Приказујем: 1ТП2Т - 1ТП3Т од 1ТП4Т РЕЗУЛТАТИ 1ТП5Т

Савети за здраву исхрану

Зашто је здрава исхрана важна Здрава исхрана је неопходна за одржавање доброг здравља и општег благостања. Обезбеђује неопходне хранљиве материје, витамине и минерале који су нашим телима потребни да функционишу на најбољи могући начин. Али поред физичког здравља, хранљива дијета доноси и неколико других предности. На пример, може побољшати…

Значај физичке активности

Физичка активност није само луксуз, већ апсолутна неопходност за одржавање општег здравља. Многи људи имају тенденцију да повезују физичку активност само са губитком тежине и изградњом мишића, али њене предности превазилазе естетику. Показало се да редовна вежба побољшава расположење, повећава ниво…