Por que a hidratação é importante em climas quentes A hidratação é crucial em climas quentes, pois ajuda a manter o melhor funcionamento do corpo e previne doenças relacionadas ao calor. Quando a temperatura aumenta, nossos corpos suam naturalmente para esfriar. O suor ajuda a regular a temperatura corporal, mas também causa perda de líquidos. …
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verão
Dicas para não sofrer com o aumento do calor
Os perigos do aumento da exposição ao calor. A exposição ao aumento do calor pode ter consequências graves para a nossa saúde e bem-estar. Além do desconforto de sentir calor e suor, a exposição prolongada a altas temperaturas pode levar à desidratação, exaustão pelo calor e até insolação. Estas condições podem ser fatais se não …