Sıcak havalarda sıvı alımı neden önemlidir? Sıcak havalarda sıvı alımı çok önemlidir çünkü vücudunuzun en iyi şekilde çalışmasına yardımcı olur ve ısıya bağlı hastalıkları önler. Sıcaklık yükseldiğinde vücudumuz doğal olarak soğumak için terler. Ter, vücut sıcaklığının düzenlenmesine yardımcı olur ancak aynı zamanda sıvı kaybına da neden olur. …
