Фізична активність - це не просто розкіш, а абсолютна необхідність для підтримки загального здоров'я. Багато людей схильні асоціювати фізичну активність лише зі схудненням і нарощуванням м’язів, але її користь виходить далеко за рамки естетики. Доведено, що регулярні фізичні вправи покращують настрій, підвищують рівень крові...
