گرم موسم میں ہائیڈریشن کیوں ضروری ہے گرم موسم میں ہائیڈریشن بہت ضروری ہے کیونکہ یہ آپ کے جسم کو بہترین طریقے سے کام کرنے میں مدد کرتا ہے اور گرمی سے متعلق بیماریوں سے بچاتا ہے۔ جب درجہ حرارت بڑھتا ہے تو ہمارے جسم کو ٹھنڈا ہونے کے لیے قدرتی طور پر پسینہ آتا ہے۔ پسینہ جسم کے درجہ حرارت کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے، لیکن یہ سیال کی کمی کا سبب بھی بنتا ہے۔ …
