Tại sao việc cung cấp đủ nước lại quan trọng trong thời tiết nóng bức Việc cung cấp đủ nước rất quan trọng trong thời tiết nóng bức vì nó giúp cơ thể bạn hoạt động tốt nhất và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến nhiệt độ. Khi nhiệt độ tăng, cơ thể chúng ta sẽ tự động đổ mồ hôi để làm mát. Đổ mồ hôi giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, nhưng cũng gây mất nước. …
