Tại sao chế độ ăn uống lành mạnh lại quan trọng Chế độ ăn uống lành mạnh rất cần thiết để duy trì sức khỏe tốt và hạnh phúc tổng thể. Nó cung cấp các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết để cơ thể hoạt động tốt nhất. Nhưng ngoài sức khỏe thể chất, chế độ ăn uống dinh dưỡng còn mang lại nhiều lợi ích khác. Ví dụ, nó có thể cải thiện…
